7.6 km | 00:57:25 | 07:33/km日期: 2019-01-29 08:46 - 平均心率: 129 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 14°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'14" / 07'29" / 07'28" / 08'13" / 08'11" / 07'07" / 06'15" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'13" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'52" (+01'57") | 403 / 4403 |
| 6 | | 07'17" (+00'22") | 1000 / 5403 |
| 7 | | 06'56" (+00'01") | 1000 / 6403 |
| 8 | | 06'55" | 1000 / 7403 |
| 9 | | 06'47" | 188 / 7592 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 165.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 07'29" | 00:15'43" |
| 3 | 07'28" | 00:23'11" |
| 4 | 08'13" | 00:31'24" |
| 5 | 08'11" | 00:39'35" |
| 6 | 07'07" | 00:46'42" |
| 7 | 06'15" | 00:52'57" |
| 7.6 | 07'34" | 00:57'26" |
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