5.0 km | 00:36:50 | 07:20/km日期: 2019-01-19 06:53 - 平均心率: 172 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 4657 - 平均步頻: 126 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'10" / 07'35" / 07'10" / 07'20" / 07'20" / 17'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" | 1011 / 1011 | 140 / 101 |
| 2 | | 07'37" (+00'33") | 1007 / 2018 | 117 / 111 |
| 3 | | 07'07" (+00'03") | 1000 / 3019 | 131 / 106 |
| 4 | | 07'17" (+00'13") | 1004 / 4023 | 118 / 116 |
| 5 | | 07'18" (+00'14") | 1006 / 5030 | 125 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 43.41 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'35" | 00:14'45" |
| 3 | 07'10" | 00:21'55" |
| 4 | 07'20" | 00:29'15" |
| 5 | 07'20" | 00:36'35" |
| 5.0 | 16'50" | 00:36'54" |
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