18.6 km | 01:45:38 | 05:40/km日期: 2019-01-27 06:06 - 總爬升: 367 m - 地點: 十八尖山 - 天氣: 晴朗,冷冷的。 - 平均心率: 115 - 卡路里: 938 Cal - 總步數: 19946 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'55" / 06'09" / 05'25" / 05'47" / 05'11" / 04'50" / 04'58" / 05'11" / 06'45" / 06'03" / 05'41" / 05'10" / 05'54" / 05'37" / 05'50" / 06'03" / 06'25" / 05'12" / 05'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'53" (+01'04") | 1007 / 1007 | 183 / 92 |
2 | | 06'06" (+01'17") | 1005 / 2013 | 186 / 87 |
3 | | 05'23" (+00'34") | 1004 / 3017 | 187 / 99 |
4 | | 05'45" (+00'56") | 1005 / 4022 | 189 / 91 |
5 | | 05'10" (+00'21") | 1000 / 5023 | 190 / 101 |
6 | | 04'49" | 1000 / 6023 | 188 / 109 |
7 | | 05'15" (+00'26") | 1005 / 7029 | 191 / 99 |
8 | | 06'20" (+01'31") | 1005 / 8034 | 176 / 89 |
9 | | 05'28" (+00'39") | 1003 / 9038 | 191 / 95 |
10 | | 06'02" (+01'13") | 1006 / 10044 | 190 / 86 |
11 | | 05'37" (+00'48") | 1004 / 11048 | 191 / 92 |
12 | | 05'11" (+00'22") | 1004 / 12053 | 190 / 101 |
13 | | 05'50" (+01'01") | 1004 / 13058 | 191 / 89 |
14 | | 05'40" (+00'51") | 1005 / 14063 | 192 / 91 |
15 | | 05'46" (+00'57") | 1004 / 15067 | 191 / 90 |
16 | | 06'02" (+01'13") | 1002 / 16070 | 189 / 87 |
17 | | 06'23" (+01'34") | 1007 / 17077 | 185 / 84 |
18 | | 05'07" (+00'18") | 1001 / 18079 | 193 / 100 |
19 | | 05'17" (+00'28") | 614 / 18693 | 189 / 99 |
新竹許忠龍