megadeth0613 2014/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

megadeth0613 高雄
ID 1063

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16.2 km | 01:22:55 | 05:06/km

日期: 2014-03-22 07:46 - 地點: 大寮捷運站 - 天氣: 冷 - 卡路里: 1170 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 90%

Pace: 04'47" / 04'43" / 04'49" / 04'55" / 05'02" / 05'09" / 05'07" / 05'04" / 05'06" / 05'13" / 05'15" / 05'16" / 05'15" / 05'51" / 05'22" / 05'15" / 05'16" /

3月累積里程 : 132.91 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Evon Shou, markliu0531 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'47"	00:04'47"
2	04'43"	00:09'30"
3	04'49"	00:14'19"
4	04'55"	00:19'14"
5	05'02"	00:24'16"
6	05'09"	00:29'25"
7	05'07"	00:34'32"
8	05'04"	00:39'36"
9	05'06"	00:44'42"
10	05'13"	00:49'55"
11	05'15"	00:55'10"
12	05'16"	01:00'26"
13	05'15"	01:05'41"
14	05'51"	01:11'32"
15	05'22"	01:16'54"
16	05'15"	01:22'09"
16.2	05'16"	01:23'26"

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