5.4 km | 00:34:32 | 06:22/km日期: 2019-01-20 18:45 - 平均心率: 134 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 61% - PM2.5: 不佳(67)
Pace: 05'57" / 05'52" / 05'47" / 06'00" / 06'19" / 10'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'59" (+05'12") | 419 / 5419 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 92.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'52" | 00:11'49" |
| 3 | 05'47" | 00:17'36" |
| 4 | 06'00" | 00:23'36" |
| 5 | 06'19" | 00:29'55" |
| 5.4 | 10'57" | 00:34'31" |
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