8.2 km | 00:48:17 | 05:52/km日期: 2019-01-29 19:51 - 平均心率: 148 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'36" / 05'56" / 05'59" / 09'05" / 05'46" / 06'21" / 12'37" / 10'51" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'33" (+01'03") | 223 / 8223 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 289.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'56" | 00:11'32" |
| 3 | 05'59" | 00:17'31" |
| 4 | 09'05" | 00:26'36" |
| 5 | 05'46" | 00:32'22" |
| 6 | 06'21" | 00:38'43" |
| 7 | 12'37" | 00:51'20" |
| 8 | 10'51" | 01:02'11" |
| 8.2 | 06'34" | 01:03'39" |
留言 
展開計圈分析
