向前 2019/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

向前新北市
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23.2 km | 02:21:08 | 9.9 km/h

日期: 2019-01-23 17:21 - 卡路里: 752 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(27)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'33"

(07'33")

7.96 (-16.86)

1001 / 1001

2

04'10"

(11'43")

14.40 (-10.43)

999 / 2001

3

07'45"

(19'28")

7.71 (-17.12)

994 / 2995

4

03'06"

(22'34")

19.46 (-5.37)

1002 / 3997

5

02'53"

(25'27")

21.18 (-3.65)

1013 / 5011

展開計圈分析

1月累積里程 : 23.22 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	7.9	-0.8 %
2	14.4	1.4 %
3	7.7	1.0 %
4	19.4	-1.5 %
5	21.2	1.5 %
6	19.1	-0.5 %
7	13.3	3.5 %
8	12.9	-2.9 %
9	22.0	-0.4 %
10	16.4	1.2 %
11	22.1	1.0 %
12	1.4	1.7 %
13	23.1	1.0 %
14	16.6	1.0 %
15	19.6	-0.7 %
16	16.3	2.8 %
17	9.5	-0.4 %
18	19.4	0.0 %
19	25.2	-0.6 %
20	7.2	3.2 %
21	14.5	1.0 %
22	21.7	-0.3 %
23	7.9	2.0 %
23.2	8.7	-0.3 %

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