agua25 2014/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

agua25 桃園
ID 50716

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5.0 km | 00:30:20 | 06:01/km

日期: 2014-04-29 18:41 - 地點: 桃園大溪 - 天氣: 夜，涼爽 - 卡路里: 408 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 76%

Pace: 05'40" / 06'32" / 06'12" / 05'56" / 05'36" / 05'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'50"

(05'50")

05'48" (+00'10")

1002 / 1002

2

06'33"

(12'23")

06'32" (+00'54")

1002 / 2005

3

06'14"

(18'37")

06'12" (+00'34")

1004 / 3010

4

05'56"

(24'33")

05'57" (+00'19")

995 / 4005

5

05'37"

(30'10")

05'38"

995 / 5000

6

00'10"

(30'20")

07'56" (+02'18")

21 / 5021

4月累積里程 : 42.49 km

ASICS GT-2000 (4E寬楦) 累積 : 769.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, 莊傳彬和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	06'32"	00:12'12"
3	06'12"	00:18'24"
4	05'56"	00:24'20"
5	05'36"	00:29'56"
5.0	09'31"	00:30'08"

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