8.0 km | 00:58:46 | 07:19/km日期: 2019-01-27 18:38 - 平均心率: 158 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'39" / 07'18" / 07'32" / 07'34" / 07'11" / 07'10" / 07'23" / 08'56" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+01'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'26" (+01'22") | 709 / 7709 |
| 9 | | 09'07" (+03'03") | 7 / 7717 |
| 10 | | 11'36" (+05'32") | 1 / 7718 |
| 11 | | 06'49" (+00'45") | 1 / 7720 |
| 12 | | 06'04" | 2 / 7723 |
| 13 | | 00'00" | 0 / 7723 |
| 14 | | 12'20" (+06'16") | 0 / 7724 |
| 15 | | 21'27" (+15'23") | 0 / 7724 |
| 16 | | 33'29" (+27'25") | 0 / 7725 |
| 17 | | 11'32" (+05'28") | 4 / 7730 |
| 18 | | 07'06" (+01'02") | 300 / 8030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 173.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 07'18" | 00:13'57" |
| 3 | 07'32" | 00:21'29" |
| 4 | 07'34" | 00:29'03" |
| 5 | 07'11" | 00:36'14" |
| 6 | 07'10" | 00:43'24" |
| 7 | 07'23" | 00:50'47" |
| 8 | 08'56" | 00:59'43" |
| 8.0 | 02'43" | 00:59'48" |
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