7.2 km | 00:49:47 | 06:53/km日期: 2019-01-25 15:47 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 60% - PM2.5: 不佳(67)
Pace: 07'05" / 06'49" / 07'03" / 07'16" / 07'06" / 06'48" / 06'20" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" | 221 / 7221 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 55.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'49" | 00:13'54" |
| 3 | 07'03" | 00:20'57" |
| 4 | 07'16" | 00:28'13" |
| 5 | 07'06" | 00:35'19" |
| 6 | 06'48" | 00:42'07" |
| 7 | 06'20" | 00:48'27" |
| 7.2 | 06'09" | 00:49'49" |
留言 
展開計圈分析
