陳河穆 2019/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

陳河穆彰化
ID 81584

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3.0 km | 00:14:04 | 04:41/km

日期: 2019-01-24 18:18 - 卡路里: 178 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 05'04" / 04'36" / 04'23" / 00'00" /

基本訓練

1月累積里程 : 35.51 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

莫啡, 李家豪和其他 2 人說推

·

莫啡運動愉快晚上好

2019-01-24 21:23 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	04'36"	00:09'40"
3	04'23"	00:14'03"
3.0	20'35"	00:14'07"

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