15.0 km | 01:14:28 | 04:57/km日期: 2014-04-29 05:45 - 地點: 潭雅神 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 86 - 卡路里: 1230 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 70%
Pace: 05'09" / 04'47" / 04'57" / 04'51" / 04'45" / 04'35" / 05'25" / 04'46" / 04'59" / 04'52" / 04'58" / 04'46" / 05'07" / 05'05" / 04'56" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" | 6032 / 6032 |
| 2 | | 04'56" (+00'06") | 6033 / 12066 |
| 3 | | 05'04" (+00'14") | 3035 / 15101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
298.81 km 
MIZUNO CRUSADER 6 累積 :
1750.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 04'47" | 00:09'56" |
| 3 | 04'57" | 00:14'53" |
| 4 | 04'51" | 00:19'44" |
| 5 | 04'45" | 00:24'29" |
| 6 | 04'35" | 00:29'04" |
| 7 | 05'25" | 00:34'29" |
| 8 | 04'46" | 00:39'15" |
| 9 | 04'59" | 00:44'14" |
| 10 | 04'52" | 00:49'06" |
| 11 | 04'58" | 00:54'04" |
| 12 | 04'46" | 00:58'50" |
| 13 | 05'07" | 01:03'57" |
| 14 | 05'05" | 01:09'02" |
| 15 | 04'56" | 01:13'58" |
| 15.0 | 25'00" | 01:14'28" |
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