8.2 km | 00:41:40 | 05:04/km日期: 2014-04-29 16:59 - 地點: 彩虹橋畔 - 天氣: 涼爽~ - 卡路里: 517 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 67%
Pace: 03'48" / 03'56" / 07'00" / 04'44" / 05'56" / 05'04" / 05'00" / 04'56" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'50" | 1006 / 1006 |
| 2 | | 03'58" (+00'08") | 1006 / 2013 |
| 3 | | 07'00" (+03'10") | 991 / 3004 |
| 4 | | 04'45" (+00'55") | 995 / 3999 |
| 5 | | 05'46" (+01'56") | 1000 / 4999 |
| 6 | | 05'08" (+01'18") | 999 / 5998 |
| 7 | | 04'59" (+01'09") | 1000 / 6999 |
| 8 | | 04'56" (+01'06") | 1006 / 8006 |
| 9 | | 06'13" (+02'23") | 198 / 8204 |
4月累積里程 : 218.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'48" | 00:03'48" |
| 2 | 03'56" | 00:07'44" |
| 3 | 07'00" | 00:14'44" |
| 4 | 04'44" | 00:19'28" |
| 5 | 05'56" | 00:25'24" |
| 6 | 05'04" | 00:30'28" |
| 7 | 05'00" | 00:35'28" |
| 8 | 04'56" | 00:40'24" |
| 8.2 | 06'32" | 00:41'44" |
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