9.4 km | 01:20:02 | 08:28/km日期: 2019-01-23 19:47 - 總爬升: 218 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 789 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 08'20" / 08'22" / 09'44" / 08'33" / 08'52" / 08'03" / 08'38" / 08'00" / 08'04" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'22" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'43" (+01'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'32" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'52" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'03" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'37" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'00" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'03" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'59" | 146 / 9146 |
| 11 | | 07'29" | 302 / 9449 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 65.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 08'22" | 00:16'42" |
| 3 | 09'44" | 00:26'26" |
| 4 | 08'33" | 00:34'59" |
| 5 | 08'52" | 00:43'51" |
| 6 | 08'03" | 00:51'54" |
| 7 | 08'38" | 01:00'32" |
| 8 | 08'00" | 01:08'32" |
| 9 | 08'04" | 01:16'36" |
| 9.4 | 07'38" | 01:20'02" |
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