陳祖湘 2019/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

陳祖湘台南
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3.2 km | 00:44:26 | 13:45/km

日期: 2019-01-24 19:06 - 地點: 永康隨意跑 - 天氣: 陰 - 卡路里: 218 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(48)

Pace: 14'12" / 12'22" / 14'40" / 13'54" /

基本訓練

1月累積里程 : 371.46 km

母子鱷魚Y拖第一代綠39號─3 累積 : 1445.6 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

恰克黃_百錬成鋼, 鄭貓彬和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'12"	00:14'12"
2	12'22"	00:26'34"
3	14'40"	00:41'14"
3.2	13'57"	00:44'26"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"