Show Mo 2014/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

Show Mo 高雄
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4.3 km | 00:30:00 | 07:03/km

日期: 2014-04-29 18:40 - 卡路里: 172 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 63%

Pace: 06'31" / 06'59" / 06'31" / 08'00" / 07'48" /

距離路跑

殘念

腳疼

跑不動

(謝謝跑友大大們的建議，默默再冰敷去。 (╥﹏╥)。）

4月累積里程 : 50.58 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

黃義峯, 方柏偉（大頭）和其他 25 人說推

·

觀看另 8 則留言

ricky tseng 好呀! 腳好了才能享受跑步樂趣!

2014-04-29 22:12 ·

永.遠的微笑著! 美女要去跑馬場哦！

2014-04-30 12:26 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'59"	00:13'30"
3	06'31"	00:20'01"
4	08'00"	00:28'01"
4.3	07'31"	00:29'59"

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