7.0 km | 00:53:49 | 07:40/km日期: 2019-01-24 06:53 - 平均心率: 161 - 卡路里: 410 Cal - 總步數: 9928 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 07'09" / 06'23" / 06'13" / 05'48" / 06'08" / 06'34" / 08'41" / 860'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'26" (+01'30") | 1001 / 1001 | 180 / 74 |
| 2 | | 06'26" (+00'30") | 1000 / 2001 | 189 / 81 |
| 3 | | 06'18" (+00'22") | 1000 / 3002 | 187 / 84 |
| 4 | | 05'56" | 1000 / 4002 | 189 / 88 |
| 5 | | 07'02" (+01'06") | 1002 / 5004 | 169 / 83 |
| 6 | | 09'39" (+03'43") | 1000 / 6005 | 182 / 56 |
| 7 | | 10'54" (+04'58") | 1000 / 7005 | 191 / 48 |
| 8 | | 06'24" (+00'28") | 2 / 7008 | 240 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 220.48 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'23" | 00:13'32" |
| 3 | 06'13" | 00:19'45" |
| 4 | 05'48" | 00:25'33" |
| 5 | 06'08" | 00:31'41" |
| 6 | 06'34" | 00:38'15" |
| 7 | 08'41" | 00:46'56" |
| 7.0 | 773'24" | 00:53'49" |
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