8.5 km | 01:01:39 | 07:14/km日期: 2019-01-23 20:10 - 平均心率: 147 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 60% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 07'43" / 07'25" / 05'30" / 07'15" / 07'22" / 07'05" / 07'39" / 07'40" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'45") | 814 / 814 |
| 2 | | 31'53" (+26'23") | 65 / 879 |
| 3 | | 05'34" (+00'04") | 1000 / 1879 |
| 4 | | 08'33" (+03'03") | 5 / 1885 |
| 5 | | 28'11" (+22'41") | 73 / 1958 |
| 6 | | 05'30" | 1000 / 2958 |
| 7 | | 05'42" (+00'12") | 46 / 3005 |
| 8 | | 16'57" (+11'27") | 119 / 3125 |
| 9 | | 05'57" (+00'27") | 1000 / 4125 |
| 10 | | 25'10" (+19'40") | 80 / 4205 |
| 11 | | 05'46" (+00'16") | 1000 / 5205 |
| 12 | | 12'30" (+07'00") | 176 / 5382 |
| 13 | | 05'56" (+00'26") | 1000 / 6382 |
| 14 | | 42'05" (+36'35") | 47 / 6429 |
| 15 | | 05'49" (+00'19") | 1000 / 7429 |
| 16 | | 17'00" (+11'30") | 129 / 7558 |
| 17 | | 07'26" (+01'56") | 948 / 8507 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 108.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'25" | 00:15'08" |
| 3 | 05'30" | 00:20'38" |
| 4 | 07'15" | 00:27'53" |
| 5 | 07'22" | 00:35'15" |
| 6 | 07'05" | 00:42'20" |
| 7 | 07'39" | 00:49'59" |
| 8 | 07'40" | 00:57'39" |
| 8.5 | 07'54" | 01:01'40" |
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