3.4 km | 00:27:44 | 08:15/km日期: 2019-01-24 19:17 - 平均心率: 133 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 18°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'15" / 05'07" / 17'25" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+02'11") | 419 / 419 |
| 2 | | 05'13" (+02'06") | 419 / 839 |
| 3 | | 05'08" (+02'01") | 419 / 1259 |
| 4 | | 05'03" (+01'56") | 423 / 1682 |
| 5 | | 05'13" (+02'06") | 426 / 2109 |
| 6 | | 14'13" (+11'06") | 17 / 2127 |
| 7 | | 25'03" (+21'56") | 414 / 2541 |
| 8 | | 03'10" (+00'03") | 106 / 2647 |
| 9 | | 12'45" (+09'38") | 98 / 2745 |
| 10 | | 03'19" (+00'12") | 99 / 2845 |
| 11 | | 11'43" (+08'36") | 105 / 2951 |
| 12 | | 03'07" | 96 / 3048 |
| 13 | | 10'53" (+07'46") | 105 / 3153 |
| 14 | | 03'07" | 102 / 3256 |
| 15 | | 11'31" (+08'24") | 106 / 3362 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 309.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'07" | 00:10'22" |
| 3 | 17'25" | 00:27'47" |
| 3.4 | 07'51" | 00:30'38" |
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