7.0 km | 00:52:03 | 07:27/km日期: 2019-01-23 18:08 - 平均心率: 113 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 05'27" / 06'01" / 06'03" / 05'39" / 11'20" / 10'28" / 16'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'26" (+10'50") | 979 / 6979 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 178.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 06'01" | 00:11'28" |
| 3 | 06'03" | 00:17'31" |
| 4 | 05'39" | 00:23'10" |
| 5 | 11'20" | 00:34'30" |
| 6 | 10'28" | 00:44'58" |
| 7.0 | 16'26" | 01:01'04" |
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