5.0 km | 00:25:03 | 05:00/km日期: 2014-04-29 20:28 - 地點: 岡山 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 159 - 卡路里: 374 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 68%
Pace: 05'05" / 04'59" / 05'08" / 05'06" / 04'44" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'50" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 75.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'59" | 00:10'04" |
| 3 | 05'08" | 00:15'12" |
| 4 | 05'06" | 00:20'18" |
| 5 | 04'44" | 00:25'02" |
| 5.0 | --'--" | 00:25'02" |
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