3.5 km | 00:30:02 | 08:39/km日期: 2019-01-22 19:36 - 平均心率: 121 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 15°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'05" / 05'39" / 14'44" / 08'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+02'49") | 419 / 419 |
| 2 | | 06'02" (+02'42") | 432 / 851 |
| 3 | | 06'03" (+02'43") | 433 / 1285 |
| 4 | | 05'39" (+02'19") | 425 / 1711 |
| 5 | | 05'12" (+01'52") | 438 / 2150 |
| 6 | | 21'40" (+18'20") | 515 / 2665 |
| 7 | | 03'42" (+00'22") | 90 / 2756 |
| 8 | | 12'35" (+09'15") | 106 / 2862 |
| 9 | | 03'23" (+00'03") | 95 / 2958 |
| 10 | | 11'58" (+08'38") | 107 / 3066 |
| 11 | | 03'24" (+00'04") | 92 / 3158 |
| 12 | | 10'31" (+07'11") | 107 / 3265 |
| 13 | | 03'20" | 101 / 3367 |
| 14 | | 12'39" (+09'19") | 101 / 3469 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 309.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'39" | 00:11'44" |
| 3 | 14'44" | 00:26'28" |
| 3.5 | 08'27" | 00:30'26" |
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