Ricevirus Tsai 2014/04/29 訓練日誌

Ricevirus Tsai 新竹
ID 105326

64 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

Ricevirus Tsai

10.6 km | 01:06:30 | 06:15/km

日期: 2014-04-29 17:52 - 地點: 新竹空軍基地 - 天氣: 涼 - 卡路里: 574 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 75%

Pace: 05'45" / 05'35" / 06'31" / 06'17" / 06'21" / 06'39" / 06'17" / 06'40" / 06'12" / 06'24" / 06'00" /

4月累積里程 : 205.75 km

NIKE 型號累積 : 1336.8 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago

吳聲志(錸德慢跑社), 小松和其他 21 人說推

留言

觀看另 8 則留言

Ricevirus Tsai Angel美女，謝謝啦～也是因為大家互信鼓勵才ㄍㄧㄥ起來的

2014-04-30 15:56 ·

1 個人推

唐喬安耶~~杜蘭朵盃~~好期待喔....

2014-04-30 18:39 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'35"	00:11'20"
3	06'31"	00:17'51"
4	06'17"	00:24'08"
5	06'21"	00:30'29"
6	06'39"	00:37'08"
7	06'17"	00:43'25"
8	06'40"	00:50'05"
9	06'12"	00:56'17"
10	06'24"	01:02'41"
10.6	06'00"	01:06'30"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.0 km | 00:47:20 | 05:54/km

王聖欣上傳了新日誌

7.2 km | 00:39:38 | 05:28/km

Inna Chang 上傳了新日誌

43.5 km | 04:35:25 | 06:19/km

林淦鈿（淦哥）回應了俊良的訓練日誌 : "差一點相遇"

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

10.0 km | 00:54:39 | 05:27/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:10 | 05:06/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:05 | 05:24/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:30 | 04:52/km

台中阿森上傳了新日誌

3.5 km | 00:11:41 | 18.0 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:33 | 04:47/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km

台中阿森上傳了新日誌

3.7 km | 00:11:40 | 18.9 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:53 | 05:11/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:25:19 | 05:02/km

Inna Chang 上傳了新日誌

2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km

鄭穗霓上傳了新日誌

9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

王聖欣上傳了新日誌

4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"