張苡菘 2019/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

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7.0 km | 00:48:47 | 06:56/km

日期: 2019-01-18 20:57 - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'13" / 06'21" / 07'01" / 07'05" / 06'31" / 06'41" / 07'10" / 26'06" /

基本訓練

1月累積里程 : 70.67 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	06'21"	00:13'34"
3	07'01"	00:20'35"
4	07'05"	00:27'40"
5	06'31"	00:34'11"
6	06'41"	00:40'52"
7	07'10"	00:48'02"
7.0	26'39"	00:48'49"

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