kong 2014/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

kong 新北市
ID 124614

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5.4 km | 00:28:32 | 05:18/km

日期: 2014-04-28 21:20 - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 74%

Pace: 06'06" / 04'41" / 05'28" / 05'46" / 05'55" / 08'14" /

基本訓練

4月累積里程 : 68.16 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

ricky tseng 和 Jimmy Pan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	04'41"	00:10'47"
3	05'28"	00:16'15"
4	05'46"	00:22'01"
5	05'55"	00:27'56"
5.4	08'11"	00:31'01"

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