10.1 km | 01:02:23 | 06:11/km日期: 2018-11-28 18:07 - 平均心率: 145 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 06'26" / 06'18" / 06'36" / 06'32" / 06'30" / 06'26" / 07'56" / 06'01" / 05'14" / 05'09" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+01'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+00'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'14" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'08" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'37" (+00'29") | 90 / 10090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 242.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'18" | 00:12'44" |
| 3 | 06'36" | 00:19'20" |
| 4 | 06'32" | 00:25'52" |
| 5 | 06'30" | 00:32'22" |
| 6 | 06'26" | 00:38'48" |
| 7 | 07'56" | 00:46'44" |
| 8 | 06'01" | 00:52'45" |
| 9 | 05'14" | 00:57'59" |
| 10 | 05'09" | 01:03'08" |
| 10.1 | 05'42" | 01:03'39" |
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