6.7 km | 00:47:56 | 07:07/km日期: 2019-01-19 07:25 - 總爬升: 176 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 393 Cal - 總步數: 8286 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'39" / 06'21" / 06'17" / 05'57" / 06'14" / 05'30" / 09'18" / 02'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+00'37") | 1000 / 1000 | 178 / 84 |
| 2 | | 06'27" (+00'25") | 1001 / 2001 | 180 / 85 |
| 3 | | 06'18" (+00'16") | 1000 / 3002 | 179 / 88 |
| 4 | | 06'02" | 1003 / 4006 | 177 / 93 |
| 5 | | 06'16" (+00'14") | 1001 / 5007 | 175 / 90 |
| 6 | | 09'31" (+03'29") | 1000 / 6007 | 158 / 66 |
| 7 | | 09'08" (+03'06") | 724 / 6731 | 167 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 220.48 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'21" | 00:13'00" |
| 3 | 06'17" | 00:19'17" |
| 4 | 05'57" | 00:25'14" |
| 5 | 06'14" | 00:31'28" |
| 6 | 05'30" | 00:36'58" |
| 7 | 09'18" | 00:46'16" |
| 6.7 | -6'-13" | 00:47'56" |
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