8.5 km | 01:08:42 | 08:06/km日期: 2019-01-18 19:53 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 587 Cal - 總步數: 13090 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 11'00" / 09'18" / 07'10" / 06'40" / 07'38" / 07'12" / 06'56" / 06'59" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'05" (+04'23") | 1002 / 1002 | 220 / 40 |
| 2 | | 09'11" (+02'29") | 1006 / 2008 | 222 / 48 |
| 3 | | 07'05" (+00'23") | 1002 / 3011 | 184 / 76 |
| 4 | | 06'42" | 1002 / 4013 | 172 / 86 |
| 5 | | 07'36" (+00'54") | 1006 / 5019 | 180 / 72 |
| 6 | | 07'11" (+00'29") | 1002 / 6021 | 170 / 81 |
| 7 | | 06'58" (+00'16") | 1003 / 7025 | 164 / 87 |
| 8 | | 06'55" (+00'13") | 1000 / 8026 | 172 / 83 |
| 9 | | 11'58" (+05'16") | 476 / 8502 | 202 / 41 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 152.34 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'00" | 00:11'00" |
| 2 | 09'18" | 00:20'18" |
| 3 | 07'10" | 00:27'28" |
| 4 | 06'40" | 00:34'08" |
| 5 | 07'38" | 00:41'46" |
| 6 | 07'12" | 00:48'58" |
| 7 | 06'56" | 00:55'54" |
| 8 | 06'59" | 01:02'53" |
| 8.5 | 12'12" | 01:08'42" |
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