17.2 km | 01:45:23 | 06:06/km日期: 2014-04-27 16:18 - 地點: 西子灣 - 天氣: 太陽伯伯心情好 - 卡路里: 1519 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 06'28" / 06'07" / 05'59" / 05'54" / 05'50" / 05'50" / 05'58" / 05'52" / 05'51" / 06'05" / 06'00" / 05'57" / 06'19" / 06'01" / 05'59" / 06'59" / 06'11" / 08'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'39") | 995 / 995 |
| 2 | | 06'04" (+00'16") | 1010 / 2006 |
| 3 | | 05'59" (+00'11") | 1010 / 3017 |
| 4 | | 05'56" (+00'08") | 1007 / 4025 |
| 5 | | 05'48" | 1008 / 5033 |
| 6 | | 05'50" (+00'02") | 1010 / 6044 |
| 7 | | 05'58" (+00'10") | 1005 / 7049 |
| 8 | | 05'49" (+00'01") | 1011 / 8061 |
| 9 | | 05'52" (+00'04") | 1001 / 9063 |
| 10 | | 06'07" (+00'19") | 1008 / 10071 |
| 11 | | 05'58" (+00'10") | 1011 / 11082 |
| 12 | | 05'58" (+00'10") | 1013 / 12096 |
| 13 | | 06'19" (+00'31") | 1002 / 13099 |
| 14 | | 05'59" (+00'11") | 1009 / 14108 |
| 15 | | 05'58" (+00'10") | 1012 / 15121 |
| 16 | | 07'01" (+01'13") | 1015 / 16136 |
| 17 | | 06'11" (+00'23") | 1007 / 17143 |
| 18 | | 04'40" | 249 / 17393 |
高雄劉欽祺
以我的實力來看.....這樣的LSD速度還是太快.....難怪距離吃不下來......,左小腿有點緊.....不是比賽.....以不受傷為主.....,收工,下次吧!!
純粹繞操場......這大概是我繞最多圈的一次.....43圈吧.....雖無趣,但很爽快....還有很大的成長空間.....,下次再試試...!!
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