5.0 km | 00:27:47 | 05:32/km日期: 2019-01-13 18:49 - 總爬升: 266 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 00'48" / 05'46" / 06'05" / 04'50" / 05'03" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'25" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
40.60 km 
Mizuno WAVE EMPEROR3 累積 :
656.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'48" | 00:00'48" |
| 2 | 05'46" | 00:06'34" |
| 3 | 06'05" | 00:12'39" |
| 4 | 04'50" | 00:17'29" |
| 5 | 05'03" | 00:22'32" |
| 5.0 | 03'41" | 00:22'34" |
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