李俊憲 2014/04/28 訓練日誌

李俊憲嘉義
ID 3791

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李俊憲

11.1 km | 01:00:00 | 05:23/km

日期: 2014-04-28 17:05 - 地點: 嘉義大學 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 651 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 50%

Pace: 05'42" / 05'30" / 05'29" / 05'34" / 05'20" / 05'25" / 05'23" / 05'26" / 05'22" / 04'49" / 05'17" / 05'30" /

4月累積里程 : 160.07 km

Brooks T7 Racer 累積 : 874.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Yi Nien Chen, 吉哥和其他 7 人說推

留言

吉哥讚啊

2014-04-28 19:42 ·

李俊憲黃大哥你才是神人啊！

2014-04-28 20:05 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'30"	00:11'12"
3	05'29"	00:16'41"
4	05'34"	00:22'15"
5	05'20"	00:27'35"
6	05'25"	00:33'00"
7	05'23"	00:38'23"
8	05'26"	00:43'49"
9	05'22"	00:49'11"
10	04'49"	00:54'00"
11	05'17"	00:59'17"
11.1	05'29"	01:00'00"

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