Lee Ben 2019/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

Lee Ben 台北市
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5.0 km | 00:26:08 | 05:11/km

日期: 2019-01-17 15:23 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'28" / 05'04" / 05'15" / 04'53" / 04'51" / 04'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'23"

(05'23")

05'25" (+00'34")

991 / 991

2

05'09"

(10'32")

05'06" (+00'15")

1009 / 2000

3

05'15"

(15'47")

05'12" (+00'21")

1006 / 3007

4

04'53"

(20'40")

04'51"

1003 / 4010

5

04'55"

(25'35")

04'52" (+00'01")

1007 / 5018

6

00'04"

(25'39")

04'32"

14 / 5032

1月累積里程 : 77.46 km

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Emma Chien 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'04"	00:10'32"
3	05'15"	00:15'47"
4	04'53"	00:20'40"
5	04'51"	00:25'31"
5.0	04'26"	00:25'39"

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