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    周志鴻 台南
    ID 20515
    25 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    周志鴻 
    51.0 km | 01:51:48 | 27.4 km/h
    日期: 2014-04-28 19:59 - 地點: 台南安平四草繞圈 - 天氣: 好天氣 - 卡路里: 2454 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    02'56"  (02'56")
    		20.57 (-22.80)1005 / 1005
    2
    03'25"  (06'21")
    		17.73 (-25.64)1008 / 2014
    3
    03'14"  (09'35")
    		18.65 (-24.72)1001 / 3016
    4
    03'18"  (12'53")
    		18.18 (-25.19)996 / 4012
    5
    03'12"  (16'05")
    		18.95 (-24.43)1007 / 5019
    展開計圈分析
    6
    03'04"  (19'09")
    		20.00 (-23.37)1020 / 6040
    7
    03'28"  (22'37")
    		17.31 (-26.07)996 / 7036
    8
    02'34"  (25'11")
    		23.38 (-20.00)997 / 8034
    9
    02'38"  (27'49")
    		22.93 (-20.44)1001 / 9035
    10
    02'19"  (30'08")
    		26.09 (-17.29)1001 / 10036
    11
    01'58"  (32'06")
    		31.03 (-12.34)1010 / 11047
    12
    01'58"  (34'04")
    		30.77 (-12.60)1005 / 12052
    13
    02'00"  (36'04")
    		30.77 (-12.60)1020 / 13073
    14
    01'58"  (38'02")
    		31.03 (-12.34)1014 / 14088
    15
    02'18"  (40'20")
    		26.09 (-17.29)998 / 15087
    16
    01'32"  (41'52")
    		39.56 (-3.81)1000 / 16087
    17
    01'30"  (43'22")
    		41.38 (-1.99)1030 / 17117
    18
    01'32"  (44'54")
    		40.91 (-2.46)1034 / 18152
    19
    01'39"  (46'33")
    		36.00 (-7.37)984 / 19136
    20
    01'45"  (48'18")
    		34.95 (-8.42)1011 / 20148
    21
    01'38"  (49'56")
    		36.36 (-7.01)981 / 21129
    22
    01'48"  (51'44")
    		34.95 (-8.42)1046 / 22176
    23
    01'41"  (53'25")
    		35.29 (-8.08)985 / 23161
    24
    01'32"  (54'57")
    		41.38 (-1.99)1045 / 24207
    25
    01'26"  (56'23")
    		40.91 (-2.46)968 / 25175
    26
    01'34"  (57'57")
    		39.56 (-3.81)1025 / 26201
    27
    01'41"  (59'38")
    		36.00 (-7.37)1004 / 27206
    28
    01'51"  (01:01'29")
    		32.73 (-10.65)1008 / 28214
    29
    01'41"  (01:03'10")
    		36.36 (-7.01)1017 / 29232
    30
    02'03"  (01:05'13")
    		30.00 (-13.37)1021 / 30253
    31
    01'36"  (01:06'49")
    		38.30 (-5.08)1014 / 31267
    32
    02'07"  (01:08'56")
    		28.35 (-15.03)994 / 32261
    33
    01'25"  (01:10'21")
    		43.371014 / 33276
    34
    01'39"  (01:12'00")
    		36.73 (-6.64)1002 / 34278
    35
    01'41"  (01:13'41")
    		36.36 (-7.01)1017 / 35296
    36
    01'39"  (01:15'20")
    		36.36 (-7.01)990 / 36286
    37
    01'39"  (01:16'59")
    		37.50 (-5.87)1028 / 37315
    38
    02'13"  (01:19'12")
    		27.48 (-15.89)1008 / 38323
    39
    02'21"  (01:21'33")
    		26.28 (-17.10)1024 / 39348
    40
    02'06"  (01:23'39")
    		28.80 (-14.57)1007 / 40356
    41
    02'32"  (01:26'11")
    		23.53 (-19.84)991 / 41348
    42
    01'54"  (01:28'05")
    		31.86 (-11.52)1005 / 42353
    43
    01'42"  (01:29'47")
    		36.00 (-7.37)1019 / 43372
    44
    01'47"  (01:31'34")
    		33.33 (-10.04)986 / 44358
    45
    03'08"  (01:34'42")
    		19.57 (-23.81)1017 / 45376
    46
    02'56"  (01:37'38")
    		20.69 (-22.68)1006 / 46382
    47
    02'51"  (01:40'29")
    		20.81 (-22.56)984 / 47367
    48
    02'11"  (01:42'40")
    		27.91 (-15.47)1010 / 48378
    49
    02'34"  (01:45'14")
    		23.68 (-19.69)1009 / 49388
    50
    03'01"  (01:48'15")
    		20.34 (-23.03)1021 / 50410
    51
    03'15"  (01:51'30")
    		18.56 (-24.82)1003 / 51413

    今天拼了老命給他跟完，總算沒有落隊了，不過又差點抽筋了XD

    4月累積里程 : 269.18 km GUSTO SL2
    XT 上傳 | 10 years ago
    籃振平, 阿亮 和其他 10 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    120.5-1.5 %
    217.83.0 %
    318.5-1.7 %
    418.2-3.8 %
    518.8-3.0 %
    620.01.8 %
    717.3-0.6 %
    823.12.0 %
    923.1-0.9 %
    1025.51.6 %
    1130.5-0.7 %
    1231.0-0.2 %
    1330.31.6 %
    1431.3-0.4 %
    1525.4-1.2 %
    1639.6-0.9 %
    1741.42.0 %
    1840.92.0 %
    1936.41.5 %
    2034.3-1.0 %
    2136.0-1.0 %
    2236.71.8 %
    2332.7-1.0 %
    2440.9-1.2 %
    2540.4-0.7 %
    2640.41.2 %
    2736.7-1.0 %
    2832.41.0 %
    2935.3-1.2 %
    3031.62.0 %
    3135.0-0.7 %
    3228.6-1.3 %
    3340.91.0 %
    3438.31.2 %
    3536.0-1.1 %
    3637.11.2 %
    3736.7-0.7 %
    3829.0-1.7 %
    3926.9-0.7 %
    4028.12.0 %
    4125.91.3 %
    4226.5-0.6 %
    4335.31.5 %
    4435.3-1.0 %
    4521.6-1.2 %
    4622.01.2 %
    4718.8-4.3 %
    4826.3-3.2 %
    4926.54.4 %
    5020.5-1.3 %
    5118.32.3 %
    51.01.5-0.5 %

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