5.4 km | 00:26:44 | 04:57/km日期: 2019-01-12 20:41 - 平均心率: 158 - 卡路里: 353 Cal - 總步數: 4468 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'18" / 04'50" / 04'53" / 04'47" / 05'05" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" (+00'29") | 1010 / 1010 | 165 / 114 |
| 2 | | 04'47" (+00'01") | 1009 / 2020 | 168 / 124 |
| 3 | | 04'50" (+00'04") | 1007 / 3027 | 168 / 122 |
| 4 | | 04'46" | 1001 / 4028 | 166 / 125 |
| 5 | | 05'09" (+00'23") | 1008 / 5037 | 165 / 117 |
| 6 | | 04'27" | 384 / 5422 | 173 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 49.28 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 04'50" | 00:10'08" |
| 3 | 04'53" | 00:15'01" |
| 4 | 04'47" | 00:19'48" |
| 5 | 05'05" | 00:24'53" |
| 5.4 | 04'48" | 00:26'44" |
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