高恭喜 2019/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

高恭喜台北市
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5.4 km | 00:42:12 | 07:48/km

日期: 2019-01-14 21:12 - 卡路里: 350 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 03'32" / 07'49" / 07'46" / 07'14" / 07'14" / 07'18" / 03'17" /

1月累積里程 : 87.32 km

Android - Sony H4331 上傳 | 5 years ago

陳大本, ricky tseng 和其他 7 人說推

·

黃新穆晚安起跑衝三分半速～
跑步愉快～😃

2019-01-14 22:03 ·

1 個人推

黃新穆哈哈感謝鼓勵昨天早上練完，痠到現在😅，繼續努力～晚安😃

2019-01-18 19:19 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'32"	00:03'32"
2	07'49"	00:11'21"
3	07'46"	00:19'07"
4	07'14"	00:26'21"
5	07'14"	00:33'35"
6	07'18"	00:40'53"
5.4	-2'-11"	00:42'12"

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