10.0 km | 00:59:09 | 05:54/km日期: 2019-01-14 18:54 - 平均心率: 151 - 卡路里: 638 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'23" / 05'53" / 06'30" / 08'13" / 09'38" / 08'30" / 05'55" / 05'47" / 06'19" / 05'49" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'49" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'35" (+00'51") | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 92.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'53" | 00:12'16" |
| 3 | 06'30" | 00:18'46" |
| 4 | 08'13" | 00:26'59" |
| 5 | 09'38" | 00:36'37" |
| 6 | 08'30" | 00:45'07" |
| 7 | 05'55" | 00:51'02" |
| 8 | 05'47" | 00:56'49" |
| 9 | 06'19" | 01:03'08" |
| 10 | 05'49" | 01:08'57" |
| 10.0 | 06'11" | 01:09'01" |
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