5.6 km | 01:02:55 | 11:14/km日期: 2019-01-17 09:13 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 97 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 130
Pace: 12'35" / 15'11" / 11'35" / 24'18" / 47'37" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'26" (+02'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'30" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'32" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'32" (+04'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'35" (+01'03") | 599 / 5599 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 101.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'35" | 00:12'35" |
| 2 | 15'11" | 00:27'46" |
| 3 | 11'35" | 00:39'21" |
| 4 | 24'18" | 01:03'39" |
| 5 | 47'37" | 01:51'16" |
| 5.6 | 10'35" | 01:57'37" |
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