5.8 km | 00:46:43 | 08:06/km日期: 2015-05-11 18:05 - 平均心率: 142 - 卡路里: 456 Cal
Pace: 07'41" / 08'26" / 08'07" / 08'30" / 07'33" / 08'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 85.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 08'26" | 00:16'07" |
| 3 | 08'07" | 00:24'14" |
| 4 | 08'30" | 00:32'44" |
| 5 | 07'33" | 00:40'17" |
| 5.8 | 08'27" | 00:46'42" |
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