10.6 km | 01:00:14 | 05:39/km日期: 2019-01-17 17:38 - 地點: 國小 - 平均心率: 137 - 卡路里: 574 Cal - 總步數: 11144 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'15" / 05'59" / 05'39" / 05'27" / 05'43" / 05'36" / 05'43" / 05'40" / 05'37" / 05'03" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+01'17") | 1008 / 1008 | 188 / 84 |
| 2 | | 05'53" (+00'54") | 1003 / 2012 | 188 / 90 |
| 3 | | 05'38" (+00'39") | 1000 / 3012 | 189 / 93 |
| 4 | | 05'27" (+00'28") | 1008 / 4021 | 190 / 96 |
| 5 | | 05'38" (+00'39") | 1003 / 5024 | 183 / 96 |
| 6 | | 05'36" (+00'37") | 1007 / 6031 | 180 / 98 |
| 7 | | 05'41" (+00'42") | 1004 / 7036 | 177 / 99 |
| 8 | | 05'38" (+00'39") | 1003 / 8039 | 178 / 98 |
| 9 | | 05'35" (+00'36") | 1006 / 9045 | 181 / 98 |
| 10 | | 04'59" | 1007 / 10053 | 188 / 106 |
| 11 | | 05'22" (+00'23") | 644 / 10697 | 191 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
272.87 km 
NB VAZEE PRISM 累積 :
960.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'59" | 00:12'14" |
| 3 | 05'39" | 00:17'53" |
| 4 | 05'27" | 00:23'20" |
| 5 | 05'43" | 00:29'03" |
| 6 | 05'36" | 00:34'39" |
| 7 | 05'43" | 00:40'22" |
| 8 | 05'40" | 00:46'02" |
| 9 | 05'37" | 00:51'39" |
| 10 | 05'03" | 00:56'42" |
| 10.6 | 05'29" | 01:00'14" |
留言 
展開計圈分析
