4.9 km | 00:30:26 | 06:09/km日期: 2019-01-09 21:00 - 平均心率: 151 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'11" / 06'14" / 06'16" / 06'08" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'12") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'15" (+00'15") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'00" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'00" | 120 / 4948 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 41.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'14" | 00:12'25" |
| 3 | 06'16" | 00:18'41" |
| 4 | 06'08" | 00:24'49" |
| 4.9 | 05'55" | 00:30'26" |
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