勇醫師 2019/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

勇醫師桃園
ID 126390

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5.0 km | 00:25:54 | 05:10/km

日期: 2019-01-08 21:27 - 地點: 內壢 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'16" / 04'59" / 05'15" / 05'03" / 05'12" / 03'20" /

桃園

勇醫師

跑就對了！

·

基本訓練

1月累積里程 : 20.01 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	04'59"	00:10'15"
3	05'15"	00:15'30"
4	05'03"	00:20'33"
5	05'12"	00:25'45"
5.0	03'23"	00:25'47"

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