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    JenniferChang 台北市
    ID 49921
    61 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    JenniferChang
    全馬 | 04:13:57 | 06:01/km | 第12馬
    2019 渣打臺北公益馬拉松
    官方成績
    日期2019-01-13
    成績04:13:57
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:01/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:26'34")
    		00:26'34"00:55'16"
    10 km(00:55'16")
    		00:28'42" (+02'08")
    15 km(01:23'40")
    		00:28'24" (+01'50")00:56'32" (+01'16")
    20 km(01:51'48")
    		00:28'08" (+01'34")
    25 km(02:21'47")
    		00:29'59" (+03'25")01:00'44" (+05'28")
    30 km(02:52'32")
    		00:30'45" (+04'11")
    35 km(03:23'37")
    		00:31'05" (+04'31")01:04'40" (+09'24")
    40 km(03:57'12")
    		00:33'35" (+07'01")
    Finish(04:13:57)

    日期: 2019-01-13 06:00 - 總爬升: 575 m - 卡路里: 1680 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 18°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(<2)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    15'03"  (15'03")
    		05'47" (+00'16")2600 / 2600
    2
    14'22"  (29'25")
    		05'31"2600 / 5200
    3
    14'46"  (44'12")
    		05'40" (+00'09")2600 / 7800
    4
    14'59"  (59'11")
    		05'46" (+00'15")2600 / 10400
    5
    14'37"  (01:13'49")
    		05'37" (+00'06")2600 / 13000
    展開計圈分析
    6
    14'58"  (01:28'47")
    		05'45" (+00'14")2600 / 15600
    7
    14'41"  (01:43'29")
    		05'39" (+00'08")2600 / 18200
    8
    15'36"  (01:59'06")
    		06'00" (+00'29")2600 / 20800
    9
    15'07"  (02:14'13")
    		05'49" (+00'18")2600 / 23400
    10
    15'37"  (02:29'51")
    		06'00" (+00'29")2600 / 26000
    11
    15'21"  (02:45'12")
    		05'54" (+00'23")2600 / 28600
    12
    16'09"  (03:01'22")
    		06'12" (+00'41")2600 / 31200
    13
    16'08"  (03:17'31")
    		06'12" (+00'41")2600 / 33800
    14
    16'35"  (03:34'06")
    		06'22" (+00'51")2600 / 36400
    15
    17'53"  (03:52'00")
    		06'52" (+01'21")2600 / 39000
    16
    17'12"  (04:09'13")
    		06'37" (+01'06")2600 / 41600
    17
    04'43"  (04:13'56")
    		05'45" (+00'14")820 / 42420
    台北市
    JenniferChang
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    台北市
    JenniferChang
    · 留言

    第12馬

    賽前宣言: 順利完賽
    賽後評分: 還好
    給 3 星
    1月累積里程 : 156.10 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    Rarry Lin 說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'19"00:04'19"
    205'38"00:09'57"
    305'33"00:15'30"
    405'27"00:20'57"
    505'37"00:26'34"
    605'38"00:32'12"
    705'52"00:38'04"
    805'30"00:43'34"
    905'42"00:49'16"
    1006'00"00:55'16"
    1105'32"01:00'48"
    1205'30"01:06'18"
    1305'42"01:12'00"
    1405'42"01:17'42"
    1505'58"01:23'40"
    1605'37"01:29'17"
    1705'40"01:34'57"
    1805'37"01:40'34"
    1905'39"01:46'13"
    2005'35"01:51'48"
    2106'42"01:58'30"
    2205'42"02:04'12"
    2306'01"02:10'13"
    2405'43"02:15'56"
    2505'51"02:21'47"
    2606'15"02:28'02"
    2705'49"02:33'51"
    2806'04"02:39'55"
    2905'53"02:45'48"
    3006'44"02:52'32"
    3105'55"02:58'27"
    3206'07"03:04'34"
    3306'27"03:11'01"
    3406'00"03:17'01"
    3506'36"03:23'37"
    3606'09"03:29'46"
    3707'33"03:37'19"
    3806'07"03:43'26"
    3906'45"03:50'11"
    4007'01"03:57'12"
    4106'40"04:03'52"
    4205'54"04:09'46"
    42.405'35"04:12'07"

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    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km
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    10.1 km | 00:50:16 | 04:57/km
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    10.1 km | 00:48:53 | 04:49/km
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    10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km
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    5.0 km | 00:30:28 | 06:05/km
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    21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km
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    0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km
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    5.1 km | 00:28:07 | 05:33/km
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    10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km
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    3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km
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