10.1 km | 01:05:48 | 06:32/km日期: 2019-01-14 20:31 - 平均心率: 151 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 20°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'05" / 06'15" / 06'20" / 06'24" / 06'34" / 06'40" / 06'24" / 06'23" / 06'39" / 06'37" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'39" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'36" (+00'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'37" (+01'22") | 60 / 10060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 156.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'15" | 00:13'20" |
| 3 | 06'20" | 00:19'40" |
| 4 | 06'24" | 00:26'04" |
| 5 | 06'34" | 00:32'38" |
| 6 | 06'40" | 00:39'18" |
| 7 | 06'24" | 00:45'42" |
| 8 | 06'23" | 00:52'05" |
| 9 | 06'39" | 00:58'44" |
| 10 | 06'37" | 01:05'21" |
| 10.1 | 07'42" | 01:05'49" |
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