3.1 km | 00:15:50 | 05:04/km日期: 2019-01-15 22:46 - 平均心率: 144 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 不佳(58)
Pace: 05'04" / 06'03" / 05'02" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'22") | 118 / 3118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 183.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 06'03" | 00:11'07" |
| 3 | 05'02" | 00:16'09" |
| 3.1 | 05'20" | 00:16'47" |
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