So͘ Ta Voyu（蘇達） 2019/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

So͘ Ta Voyu（蘇達）新北市
ID 26233

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So͘ Ta Voyu（蘇達）

10.0 km | 00:57:43 | 05:44/km

日期: 2019-01-16 12:44 - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 08'31" / 05'34" / 05'28" / 05'34" / 05'34" / 05'31" / 05'21" / 05'09" / 05'28" / 05'07" / 11'15" /

基本訓練

1月累積里程 : 364.65 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Hight Hsu, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'31"	00:08'31"
2	05'34"	00:14'05"
3	05'28"	00:19'33"
4	05'34"	00:25'07"
5	05'34"	00:30'41"
6	05'31"	00:36'12"
7	05'21"	00:41'33"
8	05'09"	00:46'42"
9	05'28"	00:52'10"
10	05'07"	00:57'17"
10.0	12'05"	00:57'44"

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朋友動態

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