10.2 km | 00:58:08 | 05:42/km日期: 2019-01-15 06:34 - 平均心率: 148 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'47" / 05'35" / 05'34" / 06'58" / 05'21" / 05'25" / 05'25" / 05'16" / 11'39" / 05'22" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'16") | 3000 / 3000 |
| 2 | | 18'25" (+13'03") | 116 / 3116 |
| 3 | | 05'22" | 5000 / 8116 |
| 4 | | 05'54" (+00'32") | 2069 / 10186 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
341.36 km 
NIKE Zoom Fly 累積 :
470.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'35" | 00:11'22" |
| 3 | 05'34" | 00:16'56" |
| 4 | 06'58" | 00:23'54" |
| 5 | 05'21" | 00:29'15" |
| 6 | 05'25" | 00:34'40" |
| 7 | 05'25" | 00:40'05" |
| 8 | 05'16" | 00:45'21" |
| 9 | 11'39" | 00:57'00" |
| 10 | 05'22" | 01:02'22" |
| 10.2 | 05'16" | 01:03'21" |
留言 
