2.4 km | 00:15:42 | 06:25/km日期: 2019-01-17 05:00 - 平均心率: 142 - 卡路里: 115 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 13°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'23" / 06'25" / 06'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'23" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'24" (+00'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'31" (+00'08") | 446 / 2446 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
402.41 km nike Pegasus 35 turbo 桃 累積 :
878.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'23" | 00:06'23" |
2 | 06'25" | 00:12'48" |
2.4 | 06'30" | 00:15'42" |