10.0 km | 01:00:14 | 06:00/km日期: 2019-01-16 18:33 - 平均心率: 122 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 06'18" / 06'05" / 05'56" / 05'58" / 06'25" / 06'57" / 05'48" / 05'33" / 12'12" / 06'00" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'59" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'00" (+00'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'09" (+00'37") | 20 / 10020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 224.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'05" | 00:12'23" |
| 3 | 05'56" | 00:18'19" |
| 4 | 05'58" | 00:24'17" |
| 5 | 06'25" | 00:30'42" |
| 6 | 06'57" | 00:37'39" |
| 7 | 05'48" | 00:43'27" |
| 8 | 05'33" | 00:49'00" |
| 9 | 12'12" | 01:01'12" |
| 10 | 06'00" | 01:07'12" |
| 10.0 | 04'51" | 01:07'18" |
展開計圈分析
留言 
