柯欣妮 2019/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

柯欣妮基隆
ID 405768

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8.8 km | 01:18:11 | 08:51/km

日期: 2019-01-15 21:27 - 卡路里: 477 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 35'38" / 00'06" / 00'01" / 06'29" / 01'14" / 08'55" / 06'53" / 08'47" / 05'59" / 05'02" /

基本訓練

1月累積里程 : 8.83 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	35'38"	00:35'38"
2	00'06"	00:35'44"
3	00'01"	00:35'45"
4	06'29"	00:42'14"
5	01'14"	00:43'28"
6	08'55"	00:52'23"
7	06'53"	00:59'16"
8	08'47"	01:08'03"
9	05'59"	01:14'02"
8.8	-24'-53"	01:18'13"

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