Chen Tai Yang 2014/04/27 訓練日誌

Chen Tai Yang 新竹
ID 95408

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Chen Tai Yang

10.0 km | 00:42:00 | 04:11/km

日期: 2014-04-27 16:17 - 地點: 馬路邊 - 天氣: 晴 - 卡路里: 560 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79%

Pace: 04'31" / 04'35" / 04'34" / 04'45" / 04'39" / 03'58" / 03'46" / 03'47" / 03'21" / 04'00" / 02'17" /

跟朋友練跑，回程被海放……

4月累積里程 : 252.23 km

Android - TCT OT-990C 上傳 | 10 years ago

aron lee, 黃銘益和其他 11 人說推

留言

Book 這~~~~速度還被海放!!!~~~~~ 你朋友是騎機車吧!!

2014-04-28 14:45 ·

Chen Tai Yang Book 可能是前一天斜坡練太多的緣故吧，不過其實不會差太多啦，大概40m~50m吧。 :)

2014-04-28 21:55 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'31"	00:04'31"
2	04'35"	00:09'06"
3	04'34"	00:13'40"
4	04'45"	00:18'25"
5	04'39"	00:23'04"
6	03'58"	00:27'02"
7	03'46"	00:30'48"
8	03'47"	00:34'35"
9	03'21"	00:37'56"
10	04'00"	00:41'56"
10.0	02'18"	00:42'00"

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